2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1417 kcal
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脂質: 45.66g | たんぱく質: 38.54g | 炭水化物: 168.15g.
朝食: クルミ, コーヒー. 昼食: キムチ, ビール, チヂミ. 夕食: POKKA かぼちゃスープ, 無印良品 豆乳プリン黒蜜きなこ付, ビール, 目玉焼き, Maggi Kari. 軽食/その他: セブンイレブン 生チョコアイス. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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