みふかの日記, 2021年 01月 20日

2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.1 kg これまでの減量分: 2.3 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:

841 kcal

脂質: 27.11g | たんぱく質: 45.20g | 炭水化物: 99.66g. 朝食: ザバスミルクプロテインココア, 水. 昼食: 鶏皮, 焼き餃子, とんこつラーメン. もっと...

1669 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

体重に変化ありません

みふかの体重の記録