2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1567 kcal
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脂質: 50.63g | たんぱく質: 91.75g | 炭水化物: 192.99g.
朝食: Café, Lipton Thé Vert Menthe, Kiwi, Caprice des Dieux Fromage, Pain d'épeautre, Banane. 昼食: J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Café, Poivrons Rouges Doux, Potimarron, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Champignons de Paris, Pommes de Terre Vapeur, Pomme, Kikkoman Soja Sauce, Carottes, Huile de Coco, Chou Kale, Thon Rouge (Poisson). 夕食: Radis, Chou Rouge, Oeuf, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Carrefour Escalope de Dinde, Marque Repère Maïs Tendre, Carrefour Champignons de Paris, Salade Verte, Vinaigre (Cidre), Tomates Cerises, Marque Repère Huile de Noix, Grand Frais Chou Kale. 軽食/その他: Pruneau Sec, Carrefour Fibra Plus, les 4 Pis Fromage Blanc les 4 Pis. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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