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F 26.2
W 51.6
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107.4 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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3509 kcal
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脂質: 114.09g | たんぱく質: 172.08g | 炭水化物: 427.20g.
朝食: Cannella, PCD Burro di Arachidi, Belbake Fine Shredded Coconut, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Lidl Skyr, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Cipolle, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Yogurt, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Patate, Lidl Fettine di Coppa di Suino. 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pepe Nero, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Deluxe Medaglioni Gamberi e Lime. 軽食/その他: Milbona Skyr Vaniglia, Sondey Waffle. もっと...
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体重に変化ありません
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