2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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583 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 20.47g | 炭水化物: 65.79g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. 昼食: Trident Seafoods Beer Battered Cod, Coffee with Cream. 夕食: Skinny Pop Popcorn (18g), Tea with Milk. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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