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63.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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1199 kcal
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脂質: 68.16g | たんぱく質: 40.61g | 炭水化物: 107.31g.
朝食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Verla Magnesium Verla 300, Espresso. 昼食: Petersilie, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Flirt Zero Zitrone, Milfina Butter , Rapsöl, Ei, Zwiebeln, Champignons, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Suppengemüse, Elstar, Clementinen, Orangen, Bofrost Eierstich, Hühnersuppe. 軽食/その他: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
Jetzt ist doch mein blauer Balken wieder futsch 😡
2021年 01月 18日 投稿者: kirchgellersen
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2021年 01月 18日 投稿者: Multigirl80
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Hier hast du 🔵Farbe zum nachfüllen 😉. Hab noch einen schönen Tag.
2021年 01月 18日 投稿者: Franzi 55
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2021年 01月 18日 投稿者: kirchgellersen
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Der blaue Balken ist schon was feines... Bei mir wird's noch etwas dauern....fang ja wieder bei rot an 😁🙈🦋🙋♀️
2021年 01月 18日 投稿者: missbutterfly1968
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2021年 01月 18日 投稿者: Tiemar
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