2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
1213 kcal
|
脂質: 54.08g | たんぱく質: 39.24g | 炭水化物: 141.13g.
昼食: 오뚜기 진짬뽕 컵라면, 세븐일레븐 버터장조림 삼각김밥. 夕食: 후무스, 삶은계란, 롯데 오리엔탈 소스랑 컵샐러드. 軽食/その他: 남양유업 맛있는 우유GT (200ml), 네이처엠 고구마말랭이, 우유, 메르바 누가텔리 쿠키. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|