2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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2586 kcal
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脂質: 114.62g | たんぱく質: 174.76g | 炭水化物: 211.08g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Русский завтрак Каша 4 Злака, Макдоналдс Кетчуп, Жареное Яйцо. 昼食: Магнит Банан, Морозко Green Овощи по-Деревенски , Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. 夕食: Азбука Вкуса Креветки с Овощами, Булгур (Вареный), Минтай Жареный. 軽食/その他: Банан, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Дарницкий, Лагман, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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