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Wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
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105.4 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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695 kcal
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脂質: 33.92g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 18.03g.
朝食: Gouda oder Edamer, Delikatess Paprikawürstchen, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Edeka Romanasalat, Gekochter Rosenkohl, Arla Skyr der Cremige Natur , Freshona Cornichons, Kühne Senfgurken, Möhren, Rote Paprika, Grüne Oliven, Zwiebeln, Aldi Norwegisches Lachsfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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