2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1793 kcal
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脂質: 46.03g | たんぱく質: 102.99g | 炭水化物: 237.80g.
朝食: Café, J.D. Gross Chocolat Noir 95%, Elle & Vire Carré Frais Bio , Wasa Fibres, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés. 昼食: Café, Cornichons, Florette Radis, Concombre (avec Peau), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses, Filet de Tacaud, Champignons, Huile d'Olive, Pommes de Terre Vapeur. 夕食: Carrefour Fibra Plus, Beurre de Cacahuètes, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Gerblé Confiture Abricot, Pomme, les 4 Pis Fromage Blanc les 4 Pis, Cannelle, Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Kellogg's All Bran Probiotic, Pain d'épeautre. 軽食/その他: Gerblé Confiture Abricot, Wasa Authentique. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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