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F 26.2
W 51.6
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107.4 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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3291 kcal
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脂質: 110.12g | たんぱく質: 153.23g | 炭水化物: 409.95g.
朝食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Kania Polenta ai Funghi. 軽食/その他: Banana, Milbona Skyr Vaniglia, Lidl Barretta, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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