2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1078 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 35.34g | 炭水化物: 101.76g.
昼食: 혼합 샐러드 채소, 오뚜기 오동통면. 夕食: 도미노 (Domino's) 블랙타이거 슈림프. 軽食/その他: 롯데 칙촉브라우니, 빙그레 바나나 우유. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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