2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1689 kcal
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脂質: 80.77g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 180.68g.
朝食: シフォンケーキ(大豆粉入り). 昼食: 味の素 焦がしにんにくのマー油と葱油が香るザ★チャーハン, 無印良品 ひよこ豆を使ったダルカレー. 夕食: 石屋製菓 白い恋人, チョコレートムース, シュークリーム. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン ココア . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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