2021年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
47.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
370 kcal
|
脂質: 2.57g | たんぱく質: 27.43g | 炭水化物: 65.02g.
朝食: 玄米ごはん, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス, サツマイモ, カボチャ, セロリ, ニンジン, キャベツ, ブロッコリ, トマト. もっと...
|
週に7 kg増量中
|