2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
2593 kcal
|
脂質: 97.80g | たんぱく質: 143.77g | 炭水化物: 317.02g.
朝食: Apples, Home Run Inn 12" Signature Sausage Supreme with Fire Roasted Vegetables Pizza, Cuties Mandarin Orange, Navels Oranges, Fairlife 2% Chocolate Milk, Brownie, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. 昼食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Quest Birthday Cake Protein Bar, Blue Bunny Load’d Sundaes Cookie Dough. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|