|
Доброе утро!!! Кость все еще широкая, а внутренний мир большой. Работаем дальше!
|
117.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
2662 kcal
|
脂質: 115.54g | たんぱく質: 146.17g | 炭水化物: 189.14g.
朝食: Армпродукт Хачапури с Сыром, Цикорий с Молоком, Майонез, Тунец, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 昼食: Лагман. 夕食: Песочное Печенье, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Виски, Селедка под Шубой, Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Лента Рулет с Маком . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|