2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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945 kcal
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脂質: 20.21g | たんぱく質: 55.15g | 炭水化物: 135.02g.
朝食: 오뚜기 소면, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 채소볶음. 夕食: 밥, 채소볶음, 닭가슴살. 軽食/その他: 고구마명가 꿀고구마말랭이, 서울우유 비요뜨 초코링. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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