2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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482 kcal
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脂質: 13.12g | たんぱく質: 59.48g | 炭水化物: 30.35g.
昼食: 달걀, 닭가슴살, 채소볶음. 夕食: Heinz 허니머스타드, 사과, 닭가슴살. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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