2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1256 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 25.99g | 炭水化物: 84.91g.
昼食: 食パン, トップバリュー 牛肉コロッケ. 夕食: Indian Chicken Biryani. 軽食/その他: サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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