2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1318 kcal
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脂質: 62.31g | たんぱく質: 40.92g | 炭水化物: 108.69g.
昼食: ビール, ネスレ キットカット (12,3g), クリスピー・クリーム・ドーナッツ チョコレートカスタード. 夕食: ビール, セブンイレブン チゲ鍋, 鶏皮, 冷や奴. 軽食/その他: ミックスナッツ. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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