2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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925 kcal
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脂質: 34.60g | たんぱく質: 30.77g | 炭水化物: 131.09g.
朝食: Cereal Bar Golden Cereal, Café cortado. 昼食: JB Mostaza, Croquetas de Atún, Prochef Coconut Oil Spray, Espinacas, Pepino. 夕食: La Fête Galletas, Frutillas, Costa Cereal Bar Choco Cereal, Soprole Protein +, Arándanos. 軽食/その他: Café cortado, Laura R Galletas de Barquillo, Durazno, Uva. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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