2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
1191 kcal
|
脂質: 23.16g | たんぱく質: 53.38g | 炭水化物: 189.56g.
朝食: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Quaker Flocons d'avoine (40g), Sojasun Boisson Gourmande Soja Vanille. 昼食: Choux de Bruxelles, Wasa Authentique, Amora Veganaise, Bragg Nutritional Yeast, Marque Repère Haricots Blancs. 夕食: Bjorg Amande Cuisine, Markal Protéines de Soja, Bio Village Boulgour, Potimarron. 軽食/その他: Kiwi, Pomme. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|