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1260 calories. Matin : porridge aux fruits rouges. Midi : Craquotte Wasa avec salade de haricots blancs et choux de Bruxelles avec sauce sweet chili. Goûter : pomme + 2 kiwis. Soir: boulgour aux potimarrons & curry avec des protéines de soja au piment fumé
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1191 kcal
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脂質: 23.16g | たんぱく質: 53.38g | 炭水化物: 189.56g.
朝食: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Quaker Flocons d'avoine (40g), Sojasun Boisson Gourmande Soja Vanille. 昼食: Choux de Bruxelles, Wasa Authentique, Amora Veganaise, Bragg Nutritional Yeast, Marque Repère Haricots Blancs. 夕食: Bjorg Amande Cuisine, Markal Protéines de Soja, Bio Village Boulgour, Potimarron. 軽食/その他: Kiwi, Pomme. もっと...
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