2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.0 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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2151 kcal
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脂質: 75.86g | たんぱく質: 129.06g | 炭水化物: 270.28g.
朝食: Fairlife High Protein Vanilla, Doughnut, Sugared or Glazed Doughnuts, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Quest Birthday Cake Protein Bar, Muscle Milk Genuine Vanilla Creme (14 oz), Sugared or Glazed Doughnuts. 昼食: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal (Container), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
2021年 01月 12日 投稿者: wifey9707
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LOL, I thought this was patheticly low but I think it's because I slept for 9 hours. I always hibernate when I over consume calories.
2021年 01月 12日 投稿者: -Diablo
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