2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1084 kcal
|
脂質: 37.67g | たんぱく質: 50.53g | 炭水化物: 135.97g.
昼食: 神戸物産 ココナッツセサミミルク, HOKO ライトツナフレークノンオイルまぐろ水煮, CGC スライスチーズ, 業務スーパー 白菜キムチ, 玉米, ローソン 枝豆, まるよ水産 むきえび, 神戸物産 台湾葱抓餅 薄焼き餅（ほうれん草風味）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. 夕食: 玉米濃湯, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 馬鈴薯, 烤地瓜, 水餃. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|