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體重92.0
體脂32.4
基代1685
內臟16
肌肉59
骨質3.1
體脂還是降不大下來😅
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 92 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1300 kcal
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脂質: 57.37g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 137.93g.
昼食: 一蘭 拉麵. 夕食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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