2013年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 14日:
|
2244 kcal
|
脂質: 65.83g | たんぱく質: 84.93g | 炭水化物: 339.66g.
朝食: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Butter, Green String Beans. 昼食: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Bananas, Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry, Great Value Apple Cinnamon Bar, Great Value Apple Cinnamon Cereal Bar. 夕食: Green Snap Beans, Yellow Sweet Corn, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Extra Lean Ground Beef. もっと...
|
|
4066 kcal
|
運動:
庭仕事(ガーデニング) - 1 時間, 立つ - 6 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|