2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1282 kcal
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脂質: 21.16g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 203.80g.
昼食: Mug Shot Macaroni Cheese. 夕食: Sainsbury's Black Bean Cooking Sauce, Tesco Fresh Egg Noodles, Asda Butcher's Selection Diced Chicken Breast, Tesco Mushrooms. 軽食/その他: Waitrose Iced Christmas Cake, Shloer Red Grape, Granny Smith Apples, Satsuma. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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