2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1037 kcal
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脂質: 31.12g | たんぱく質: 31.71g | 炭水化物: 111.09g.
朝食: 金柑, コーヒー, インスタントコーヒー（粉末）, セブンイレブン 13種ぐぞいの具だ具さんミネストローネ. 昼食: hershey's チョコチップクッキー, 日本酒, ローソン ひじき煮, 金柑. 夕食: でん六 ポリッピーしお味, 無印良品 サグチキン（ほうれん草とチキンのカレー）, 松屋 サラダ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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