2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1157 kcal
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脂質: 64.13g | たんぱく質: 39.44g | 炭水化物: 103.15g.
朝食: 루어팍 가염버터, 달걀. 昼食: 달걀, 루어팍 가염버터. 夕食: 서울우유 비요뜨 초코링, 낫띵베럴 새싹보리순 분말. 軽食/その他: 호박고구마, 고구마명가 꿀고구마말랭이. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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