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24.6
21.8
6.0
20.3
6
6
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48.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1692 kcal
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脂質: 74.44g | たんぱく質: 85.61g | 炭水化物: 139.14g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: コーヒー, 松屋 ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし. 夕食: 棒アイス, 赤ワイン, 雪印乳業 とろけるチーズ, キャベツ, 卵, 卵, 豚コマ. 軽食/その他: でん六 ポリッピー, 明治 スライスチーズ. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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