2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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859 kcal
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脂質: 47.67g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 46.15g.
朝食: シフォンケーキ. 昼食: 卵, セブンイレブン みそ汁 小松菜とほうれん草, 豚ロース, 鶏のもも肉, ごぼう, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, フジッコ 大豆水煮. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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