2021年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1183 kcal
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脂質: 44.65g | たんぱく質: 87.70g | 炭水化物: 106.53g.
朝食: 우유, 고구마명가 꿀고구마말랭이. 昼食: 카레라이스, 치즈돈까스. 夕食: 닭가슴살, 토마토. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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