2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1925 kcal
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脂質: 98.61g | たんぱく質: 101.82g | 炭水化物: 158.19g.
昼食: アリサン 有機アガベシロップ, バナナ, マルサン タニタカフェ監修オーガニック無調整豆乳, マイプロテイン ロールドオーツ. 夕食: キューピー キューピーハーフ, オーマイ パスタ, ヨコオデイリーフーズ 糖質0カロリーオフ麺辛味噌ラーメン, ベジテック ケール入り！チキンのシーザーサラダ, ハンバーグ. 軽食/その他: マイプロテイン プロテインブラウニー. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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