2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1908 kcal
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脂質: 67.37g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 175.53g.
昼食: ピタパン, セブンイレブン コールスローサラダ, サラダ, カークランド フムス. 夕食: ケロッグ チョコクリスピー, ビール, タンドリーチキン. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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