2013年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 11日:
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1744 kcal
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脂質: 46.26g | たんぱく質: 112.99g | 炭水化物: 210.36g.
朝食: 吉野家 お新香, 野菜の天ぷら, みそ汁, セブンプレミアム ごはん, マグロの刺身. 夕食: 幸楽苑 味噌ラーメン. 軽食/その他: レッドブル レッドブル. もっと...
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体重に変化ありません
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