2013年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 11日:
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2431 kcal
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脂質: 45.72g | たんぱく質: 47.20g | 炭水化物: 248.03g.
朝食: デイプラス 天然酵母パン ブルーベリー味, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: はなまるうどん かけ(中), カツ丼ご飯260. 夕食: サントリー 角ハイボール, サントリー 梅酒にしませんか, 悟空丼手作り. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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