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F 26.4
W 51.4
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106.7 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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3145 kcal
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脂質: 100.45g | たんぱく質: 158.28g | 炭水化物: 370.64g.
朝食: Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi. 昼食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Peperoncino Rosso in Polvere, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, De Cecco Fusilli Integrali. 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Yogurt, Delizie del Sole Piselli Fini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Uovo Sodo. 軽食/その他: Lidl Noci del Brasile. もっと...
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体重に変化ありません
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