2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1300 kcal
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脂質: 61.47g | たんぱく質: 65.64g | 炭水化物: 119.98g.
朝食: 水. 昼食: 鶏のもも肉, キャロットラペ, 明治 スライスチーズ, テーブルマーク 麦ごはん. 夕食: おかめ納豆 国産中粒納豆, ブリ. 軽食/その他: シフォンケーキ. もっと...
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体重に変化ありません
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