2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
|
1535 kcal
|
脂質: 90.30g | たんぱく質: 81.83g | 炭水化物: 76.82g.
朝食: 롯데리아 콘샐러드, 닭가슴살, 스크램블드 에그. 昼食: 삶은 계란. 夕食: 이즈니 무염 버터, 한치. 軽食/その他: 우유, 삼립 주종발효 단팥크림빵, Paysan Breton 빼띠 가염버터. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|