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Wünsche einen schönen Dienstag Feierabend 😊
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106.8 kg
これまでの減量分: 45.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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535 kcal
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脂質: 15.49g | たんぱく質: 80.42g | 炭水化物: 16.44g.
朝食: Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Arla Skyr, Gemischter Salat, Möhren, Schweinefilet. もっと...
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体重に変化ありません
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