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F 26.3
W 51.5
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107.8 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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3149 kcal
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脂質: 96.40g | たんぱく質: 145.41g | 炭水化物: 366.09g.
朝食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Panini Integrali, Latte Arborea Mozzarella, Fettina di Vitello. 夕食: Pomodori Ciliegini, Vino Bianco da Tavola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie, Primadonna Olio Evo , Ocean Sea Spaghettata di Mare. 軽食/その他: Maribel Erdbeere Fragole, Sondey Waffle, Lidl Noci del Brasile, Milbona Skyr Vaniglia, Banana. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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