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기분째짐다 하 오늘 대체 어떻게해야할까 먹던대로먹을까 아님 하루굶을까
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50.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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922 kcal
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脂質: 30.12g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 102.27g.
朝食: 닭가슴살, 쌈밥, 달걀. 昼食: 소와나무 슬라이스치즈, 콘샐러드, 닭가슴살, 토마토. 夕食: 미트리 닭가슴살 김치볶음밥. 軽食/その他: 롯데 마가렛트. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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