2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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779 kcal
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脂質: 19.29g | たんぱく質: 30.25g | 炭水化物: 98.08g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: ビール, ファミリーマート 水餃子入り中華スープ, キューピー ゴマドレッシング, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, サラダ. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, トップバリュ チョコクリームスクエア. もっと...
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週に7 kg減量中
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