2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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2088 kcal
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脂質: 74.28g | たんぱく質: 143.90g | 炭水化物: 197.66g.
朝食: Apple-Cranberry-Grape Juice Drink, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. 昼食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 夕食: KFC Chicken Strips, KFC Sweet Kernel Corn, KFC Gravy, KFC Mashed Potatoes without Gravy, KFC Original Recipe Chicken Thigh. 軽食/その他: Beer. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
Keep doing your best it will drop soon 😊
2021年 01月 4日 投稿者: jenny3781
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