2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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978 kcal
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脂質: 30.26g | たんぱく質: 42.64g | 炭水化物: 133.45g.
朝食: Capuchino, San Jorge Jamón Colonial, Loncoleche Queso Mantecoso, Lider Marraqueta Corriente. 昼食: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Savory Helado Piña, Bao de Cerdo. 夕食: Kikkoman Salsa de Soya, San Jorge Mortadela Lisa, 1901 Salami Español, Arroz Blanco. 軽食/その他: Café cortado. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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