|
體重92.2
體脂32.4
基代1688
內臟脂肪16
肌肉59.1
骨質3.2
肥了😭
|
92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 92.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
890 kcal
|
脂質: 18.02g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 133.61g.
昼食: 7-11 御飯糰, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果. 夕食: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|