2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
|
3114 kcal
|
脂質: 105.52g | たんぱく質: 173.16g | 炭水化物: 445.69g.
朝食: Little Debbie Star Crunch, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 昼食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), 1% Fat Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Gala Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). もっと...
|
体重に変化ありません
|