2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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755 kcal
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脂質: 26.77g | たんぱく質: 56.13g | 炭水化物: 56.02g.
朝食: 매일 엔요 100, 닭가슴살, 롯데리아 콘샐러드, 방울 토마토. 昼食: Kitchens of India 버터치킨커리, 탄두리치킨, 인도 난 (납작빵). 夕食: 닭가슴살, 콘샐러드, 이마트 방울토마토. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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