2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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2092 kcal
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脂質: 70.16g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 208.25g.
朝食: ピーナッツ, イオン 食パン5枚切り, ビール. 昼食: バター, 雪印乳業 とろけるチーズ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ビール. 夕食: おから, ビール, セブンイレブン 合鴨南蛮蕎麦. 軽食/その他: コーヒー, ビアードパパ クッキーシュー. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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